Motivation
Jag börjar bli peppad.
Börjar bli motiverad.
Morgonvikten utan kläderr på 66.8 imorse var inget roligt alls.
Så nu börjas det!
Jag måste. Jag var så himla duktig förra våren, var nere i 64,5 (vikt på eftermiddagen med kläder).
Så jag har egentligen gått upp 3,5 kilo. V 29 var det sista gången jag vägde mig förra året hos vv.
Jag är lite sugen på Cambridge, vet några som gått ner en del på det.
-10 kg, -16 kg, -20 kg. Men tänker, sen då?
Hur gör man sen?
Jag får börja med att ta bort det söta och dricka mycket vattten.
Det tror jag kan hjälpa mig en hel del.
Och promenaderna. Funderar på att be om hjälp med barnpassning och ta powerwalk med bra musik i lurarna och bara gå gå gå..
Crosstrainern vi hade är utlånad, men använde inte den ändå ju. Men funderar om jag ska ta den och testa då vi får tillbaka den. Och se..
Den är ju bra, för armarna och för benen. Man kan ju välja att sitta eller stå.
Alltså, jag mår bra. Men enligt mig själv, mitt BMI så är dte lätt övervikt. Och jag har inte vägt under 60 på många herrarns år, sen jag var 13 år tror jag. Men nu är det slut, vill vill vill.
Och kunde jag gå ner 9,3 kg förra året med hjälp av vv, vet jag att jag fixar detta med!
Så idag har det enda söta blivit en kopp cappuchino,till frukosten. Som bestod av ett ägg, 1,5 smörgås med markill i tomatsås på ena och leverpastej på andra och ett kokt ägg.
Köttfärssås och makaroner, sallad och ett glas 7up (skyller på att maken hällde upp till mig) till middag.
Det dricks vatten och lite fun light saft.
Så peppa mig hjärna, behöver all pepping jag kan få!
......
Börjar bli motiverad.
Morgonvikten utan kläderr på 66.8 imorse var inget roligt alls.
Så nu börjas det!
Jag måste. Jag var så himla duktig förra våren, var nere i 64,5 (vikt på eftermiddagen med kläder).
Så jag har egentligen gått upp 3,5 kilo. V 29 var det sista gången jag vägde mig förra året hos vv.
Jag är lite sugen på Cambridge, vet några som gått ner en del på det.
-10 kg, -16 kg, -20 kg. Men tänker, sen då?
Hur gör man sen?
Jag får börja med att ta bort det söta och dricka mycket vattten.
Det tror jag kan hjälpa mig en hel del.
Och promenaderna. Funderar på att be om hjälp med barnpassning och ta powerwalk med bra musik i lurarna och bara gå gå gå..
Crosstrainern vi hade är utlånad, men använde inte den ändå ju. Men funderar om jag ska ta den och testa då vi får tillbaka den. Och se..
Den är ju bra, för armarna och för benen. Man kan ju välja att sitta eller stå.
Alltså, jag mår bra. Men enligt mig själv, mitt BMI så är dte lätt övervikt. Och jag har inte vägt under 60 på många herrarns år, sen jag var 13 år tror jag. Men nu är det slut, vill vill vill.
Och kunde jag gå ner 9,3 kg förra året med hjälp av vv, vet jag att jag fixar detta med!
Så idag har det enda söta blivit en kopp cappuchino,till frukosten. Som bestod av ett ägg, 1,5 smörgås med markill i tomatsås på ena och leverpastej på andra och ett kokt ägg.
Köttfärssås och makaroner, sallad och ett glas 7up (skyller på att maken hällde upp till mig) till middag.
Det dricks vatten och lite fun light saft.
Så peppa mig hjärna, behöver all pepping jag kan få!
......
Kommentarer
Postat av: jennie
Hej gumman! Tack för att jag får följa dig, vet att det inte är lätt, har själv halkat efter igen, men ska börja om igen, försöker äta rätt men motionen är det som saknas men jag och K har lovat att hjälpas åt så jag hoppas det skall gå! Och Jag ligger i af på -25 sedan jag var som tyngst när vi bodde i gbg. Men det är ju fortfarande mycket kvar. Jag vet att du kommer att fixa det, KRAM JENNIE
Trackback
