Dag 2 -Onsdag & redan -0,6
Tjoho!!!!
Så klart så väger jag mig, och idag visar vågen på 69,1. YES!
600 g, 0,6 kg har jag gått ner. Måste vara både allt vatten och allt mindre sockerintag ;-)
Ännu mer peppad!
Onsdag börjar vi med.... (just nu)
Frukost:
En påse Nutrilett. Kaffe.
Forts följer.....
Lunch:
En halv tjockkorv, stekt potatis skivor, grönsaker. vatten.
Mellis:
1 skiva nyckehålsmärkt bröd, 2 skivor ost, 1 ägg ½ äpple.
Smoothie på vaniljyoghurt, mellanmjölk, björnbär och hallon.
Kvällen:
½ morot, en kopp the, 2 lättsaltade riskakor med 4 skivor 10 % fetaost och gurka.
1 liter vatten.
Tränade i 1 h & 20 min.
♥
Så klart så väger jag mig, och idag visar vågen på 69,1. YES!
600 g, 0,6 kg har jag gått ner. Måste vara både allt vatten och allt mindre sockerintag ;-)
Ännu mer peppad!
Onsdag börjar vi med.... (just nu)
Frukost:
En påse Nutrilett. Kaffe.
Forts följer.....
Lunch:
En halv tjockkorv, stekt potatis skivor, grönsaker. vatten.
Mellis:
1 skiva nyckehålsmärkt bröd, 2 skivor ost, 1 ägg ½ äpple.
Smoothie på vaniljyoghurt, mellanmjölk, björnbär och hallon.
Kvällen:
½ morot, en kopp the, 2 lättsaltade riskakor med 4 skivor 10 % fetaost och gurka.
1 liter vatten.
Tränade i 1 h & 20 min.
♥
Kommentarer
Trackback
