Promenad idag
Ja, det var ju inte så roligt att väga sig efter kräftskivan.
Vågen visade 0,8 kg upp. Sådär skoj.
Men jag tänker, kräftor, bröd, ost, aioli, smör, räkor, kladdkaka, grädde, cider och vin.
Allt det fick jag i mig, av av måtta ja.
Supergott, men inte lika roligt dagen efter.
Men först idag tisdag morgon börjar jag komma lite ikapp. Nu vägde jag 72,2 imorse.
Så det är ett gott tecken!
Frukost: Husman-knäcke med makrill i tomatsås, 1 kopp te.
Mellanmål: Äpple
Lunch: Köttfärssås och makaroner
Middag: Lasagne med sallad
4 bitar 70 % choklad.
Jag har gått en dryg timmes promenad idag med!
Nu har jag fått riktigt ont i ryggen av att jag stod och moppade golvet. Vet inte vad som hände..
Men blir det ingen promenad imrorgon, så har jag träningen på torsdag med friskis och svettis. Roligt.
Åh vad jag hoppas på UNDER 72 imorgon bitti.
För jag blir väldigt peppad av att väga mig varje morgon i alla fall.
För nu ger jag inte upp.
Vågen visade 0,8 kg upp. Sådär skoj.
Men jag tänker, kräftor, bröd, ost, aioli, smör, räkor, kladdkaka, grädde, cider och vin.
Allt det fick jag i mig, av av måtta ja.
Supergott, men inte lika roligt dagen efter.
Men först idag tisdag morgon börjar jag komma lite ikapp. Nu vägde jag 72,2 imorse.
Så det är ett gott tecken!
Frukost: Husman-knäcke med makrill i tomatsås, 1 kopp te.
Mellanmål: Äpple
Lunch: Köttfärssås och makaroner
Middag: Lasagne med sallad
4 bitar 70 % choklad.
Jag har gått en dryg timmes promenad idag med!
Nu har jag fått riktigt ont i ryggen av att jag stod och moppade golvet. Vet inte vad som hände..
Men blir det ingen promenad imrorgon, så har jag träningen på torsdag med friskis och svettis. Roligt.
Åh vad jag hoppas på UNDER 72 imorgon bitti.
För jag blir väldigt peppad av att väga mig varje morgon i alla fall.
För nu ger jag inte upp.
+0,2 idag
Igår stod jag emot en munk som jag blev bjuden på uppe hos mamma.
Men däremot tog jag ju en i förrgår.
Jag tog några bitar 70% choklad med mintsmak igår kväll tillsammans med en cider.
Barnen fick allt popcorn själv. Intee tt enda smakade jag, som annars älskar det. Däremot åt jag upp resten av sombrerosen som var kvar, ca 1,5 dl kanske...
Men nu är det slut i alla fall!
Omelett med kantareller på till lunch och kantarellmacka till kvällen..
Idag blev det 1 havreknäcke med kokt ägg och kaviar, och keselllablandningen tillsammans med en kopp te.
Ska göra en sallad nu till lunch.
För ikväll blir det KRÄFTSKIVA.
Och då vill jag ju inte direkt snåla. Kräftor är ju inte jättefarligt att äta heller..
72.0
Tjohoo!!!
Vägde mig nyss, väldigt glad över det. 72 kg.
Jag var och tränade i en timme igår. Friskis & Svettis bas-gympa.
Höll på att ramla ihop, närå, men så tufft. Svetten rann både här och där.
Jag var lite dålig i magen så när jag kom hem blev det ett toa-besök snabbt.
Ja, riktigt dålig sen hela kvällen. Uppblåst i magen.
Men idag ok.
Och ska ha min mysiga frukost tillsammans med barnen.
Jag ska ha knäckemacka, med kokt ägg och kesella+fun light saft+ nötter+frukt/bär.
De ska nog få färskt bröd som vi ska hämta strax.
Tra la la la la, vilken bra start på denna dagen♥
Vägde mig nyss, väldigt glad över det. 72 kg.
Jag var och tränade i en timme igår. Friskis & Svettis bas-gympa.
Höll på att ramla ihop, närå, men så tufft. Svetten rann både här och där.
Jag var lite dålig i magen så när jag kom hem blev det ett toa-besök snabbt.
Ja, riktigt dålig sen hela kvällen. Uppblåst i magen.
Men idag ok.
Och ska ha min mysiga frukost tillsammans med barnen.
Jag ska ha knäckemacka, med kokt ägg och kesella+fun light saft+ nötter+frukt/bär.
De ska nog få färskt bröd som vi ska hämta strax.
Tra la la la la, vilken bra start på denna dagen♥
Efter en vecka...
... visade vågen ca 1.5 kg mindre.
Ja, 72.5 imorse, jag jublar! Hör ni mig :-)
Igår åt vi köttbullar och makaroner till lunch, och sen kokt torsk till middag.
Då hade det gått lång tid mellan lunch och middag, när jag lagade middagen, 5 timmar, så jag hällde i mig en bär smoothie nutrilett..
En bit mörk choklad igår.
Idag en kanelbulle, för vi var i skogen och plockade svamp och jag behövde en bulle i mig kände jag.
Men till middag ska vi ha kycklingwok idag, så det blir mums om ca 3,5 timme!
Ja, 72.5 imorse, jag jublar! Hör ni mig :-)
Igår åt vi köttbullar och makaroner till lunch, och sen kokt torsk till middag.
Då hade det gått lång tid mellan lunch och middag, när jag lagade middagen, 5 timmar, så jag hällde i mig en bär smoothie nutrilett..
En bit mörk choklad igår.
Idag en kanelbulle, för vi var i skogen och plockade svamp och jag behövde en bulle i mig kände jag.
Men till middag ska vi ha kycklingwok idag, så det blir mums om ca 3,5 timme!
v 32 söndag
Jag är fortfarande på G.
Vägde t om 72.8 eller nåt imorse..
Härligt.
Jag vill så gärna.
Jag får frågan nu om vad jag önskar mig när jag fyller... Jag svarar 10 kilo indre.
Hur skoj e det att höra, jag vet, men det är ju det jag mest vill.
Så nu ska vi se imorgon hur det gått.
Kommande vecka ska jag också sikta in mig mer på att ta promenader och dricka mer vattten. Gärna 1.5 liter/dag.
Jag fick ju så ont i ryggen i tisdags, så onsdag gick jag inte alls. Endast måndag blev promenad.
Nyttig maträtt med kyckling, bacon och ris...
Tog en cider i fredags, 2 kulor glass och lite chokladsås.
Igår en liten bit kaka (svärmor bjöd på sjön), och en cheesecake (fika på cafè med vänner), lite godis.
Idag var jag såååå sugen på att baka en paj, men nä, det blev inget.
Nu kör vi på en vecka till!!!!
V 32 - Tisdag
Frukost:
1 husman m flatrökt skinka och gurka
1 glas mellanmjölk
vaniljyoghurt ca 1 dl
Mellanmål:
med Lucas - kaffe och en nöttopp på Kap Horn AJ AJ INTE BRA!!!!!
Lunch:
Potatissoppan sen igår, med lite pastadäck , bacon och osaltad majs i.
Middag:
Kyckling och baconsås på viktväktarvis. Med jasminris.
Kväll:
ca 1 dl vaniljyoghurt med björnbär vi plockade idag.
KLAPPAR MIG DÄREMOT MASSOR PÅ AXELN, VAR UPPE HOS MAMMA SOM BJÖD OSS PÅ ÄPPLEPAJ MED VANLIJVISP, JAG TOG INTE EN ENDA SMAKBIT. INTE EN ENDA!!!!!
FAN VA DUKTIGT!!!!
så nu köööööööööööööööööööööööör vi!!!!!
V.32 - måndag
MÅNDAG
Det är dags nu. Finns ingen återvändo.
Och jag klarade det bra.
Vågen visade på morgonen utan kläder både 73 och 74, så jag vet inte, men tjock är jag.
Så nu startar vi!
Frukost:
1 Husman-knäcke med ägg, totalt 1,5 ägg.
Kaffe
Mellanmål:
3/4 äpple, banan
Lunch:
Påse nutrilett choklad
Middag:
Potatis och purjolökssoppa med pastadäck, osötad majs och bacon. vatten.
Kvällsmål:
Vaniljyoghurt i glas med krossad all bran, blåbär och hallon. päron.
Det är dags nu. Finns ingen återvändo.
Och jag klarade det bra.
Vågen visade på morgonen utan kläder både 73 och 74, så jag vet inte, men tjock är jag.
Så nu startar vi!
Frukost:
1 Husman-knäcke med ägg, totalt 1,5 ägg.
Kaffe
Mellanmål:
3/4 äpple, banan
Lunch:
Påse nutrilett choklad
Middag:
Potatis och purjolökssoppa med pastadäck, osötad majs och bacon. vatten.
Kvällsmål:
Vaniljyoghurt i glas med krossad all bran, blåbär och hallon. päron.
